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哈尔滨舞逸蓝山肚皮舞教练培训

授课机构:哈尔滨舞逸蓝山瑜伽肚皮舞培训中心

地址:哈尔滨市道外区红河六街区602栋2单元201室大新鞋城东门对面

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    本中心提供个性化教学,现开设肚皮舞培训课程,学员们通过系统的学习,能够熟练掌握肚皮舞基础理论知识,通过初、中、高级课程的学习,了解掌握肚皮舞技能。在培训过程中安排教学指导实习,增强实践能力,提供免费的进修课程及各*会所的工作推荐,成绩好的可留校工作,让学员们免去后顾之忧。

    肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为*的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
    作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。它能表达出舞者的优雅和精巧。当你翩翩起舞时,你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。
    练习肚皮舞*的好处在于提高肌肉弹性和灵活性。加强心血管柔韧度,锻炼耐力,增强身体协调性;
    通过外部的肌肉运动按摩腹腔子宫器官,促进盆腔血液循环,调节女性内分泌系统,对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效;
    通过腰部、骨盆、臀部、胸部、头颈、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈运动和旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,达到减肥、减脂塑形的作用。通过肚皮舞练习可以使得体内脂肪均匀分布,练习者可以在跳舞中练就一副惹火的身段;
    肚皮舞也是一种优美的身体艺术。通过练习,女性可以塑造出优雅、性感、柔美的肢体语言,并将女性阴柔之美发挥到极致。

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