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四季变换,夏去秋来,气温一天低过一天,空气湿度大大下降。感冒、哮喘、过敏、肠胃炎等疾病在这个时候四处活动,妈妈们一定要提高警惕,想让孩子健康的渡过秋季,没有点小妙招怎么行?
1、穿衣要适度,秋天气温下降,很多妈妈害怕孩子着凉,急着给孩子加衣服,其实秋季气候变化无常,温差很大,小孩子又好动,穿的太多运动之后出汗反而会更容易受凉,所以要根据气温及时的给孩子加减衣服。
2、运动增加免疫力,小婴儿可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子,让他练习爬行和走路,让孩子多跑跑跳跳,增加血液循环速度。
3、补充营养不可少,秋季干燥,容易上火,多为他准备富含水份的蔬果和营养的美食。蔬果和肉、蛋、豆制品里含有丰富的维生素,能提高孩子免疫力,让秋季病菌无机可趁。
康奇特学校温馨提示:母乳喂养更能增强孩子的免疫力呦!
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